血圧 →４日目で１３０台に・・・

元々血圧は１４０を少しオーバーしていましたが、
ある日めまいが酷くなり病院へ駆け込むと、
血圧が１８２まで上がっていました。

しかし、できれば薬に頼りたくないので懸命にネットで探し、
藤城先生の「高血圧改善法」に出会いました。

周りの人は塩分のことしか言いませんが、日頃から減塩を意識していましたので、これ以上の減塩は予防にはなっても治療にはならないのでは思っていましたが、「藤城式高血圧改善法」を読んでみると、塩分の他にもっと重要なことが指導してありました。

詳しくはこちら　→　 たった3日で血糖値が下がる藤城式食事療法